3月21日是“国际睡眠日”，每年在睡眠日这一天，各大医院和新闻媒体都会行动起来宣传科学的睡眠知识，指导人们掌握更健康的睡眠方式。失眠症是非常常见的睡眠障碍，但是很多人仍然对这一疾病知之甚少，失眠不是小... [继续阅读]
失眠相信大家都很了解了，那么，大家知道周日失眠症吗。周日失眠症很明显就是在周日的晚上失眠的一种现象。让我们具体来看一下什么是周日失眠症吧。 对于上班族来说长期处于『睡眠负债』的状况。很多人以为平时每... [继续阅读]
孕妇这一特殊的群体，是最容易患上失眠症的。妇产科专家指出：孕妇如果患上失眠症的话，会影响胎儿的正常发育，危害性是非常大的，需要尽早治疗。那么，您知道临床上导致孕妇失眠症的主要原因有哪些吗?接下来就一起... [继续阅读]
失眠已经成为现代人常见的病症，很多人都习惯于借助安眠药来治疗失眠，这是非常伤身的做法。如果症状不严重，通过食疗来慢慢调理才是理想的疗法！山枣仁治疗失眠的效果非常显著，民间也早有一些山枣仁治疗失... [继续阅读]
现在很多人都会发生失眠，常常困倦一整夜都不能入睡，一般这些人都会变得焦虑和疲劳。而作为女性，遇到排卵期的时候，在这个时候，女性会食欲不振。并且变得焦虑，常常伴有失眠的症状。那排卵期失眠怎么回事... [继续阅读]
失眠对我们每个人来说都是非常痛苦的事，在平时很多人都曾经有过失眠的经历，或者是正在经历失眠的困扰，当然对于偶尔出现的失眠是不必担心的，但对于长期失眠的情况就需要引起注意了，需要患者针对病因进行... [继续阅读]
目前人们对睡眠的重要性和睡眠质量的关注还远远不够，失眠现象在现代人身上非常普遍，连续失眠三天以上必须要进行及时干预。连续失眠三天怎么办?... [继续阅读]
相信我们很多人都品尝过失眠的痛苦，现在社会生活发展节奏不断加快，人们的学习、工作、生活环境压力越来越大，有的人失眠甚至已经成了家常便饭。 下面简单的一个失眠的习题来教你，我们失眠的时候可以试试... [继续阅读]
孕妇在出现了失眠以后，应该吃些什么来缓解呢？本身孕妇在怀孕期间，饮食就是非常有讲究的，所以在这方面也是需要注意的。而下面这篇文章将会为大家带来关于孕妇在怀孕期间出现失眠，应该吃些什么的介绍。 1，睡前... [继续阅读]
拥有一个良好的睡眠不管对谁来说都是特别的中医的，而在如今社会当中失眠症状的现象越来越早龄化，这与目前社会当中年轻人的生活习惯有很大的关系，但是面对失眠症状的危害的时候及时的治疗，那么下面我们就来了解下... [继续阅读]
