神经衰弱是一种严重影响人们生活的疾病，日常生活调理对缓解神经衰弱症状效果很好。那么，神经衰弱吃什么好呢？下面，我们就一起来看看，神经衰弱吃什么对身体比较好吧！

龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等症，对缓解神经衰弱有很好的效果。不知道神经衰弱应该吃什么的患者，不妨试试这一招吧！

 

鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。

 

大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。此剂对神经衰弱的缓解很有效果，知道了神经衰弱吃什么，还不赶紧下厨吗？

 

小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等症，神经衰弱患者常吃此剂对身体较好。

 

神经衰弱是一个十分困扰人们生活和学习的神经症，对于神经衰弱的缓解和治疗也是刻不容缓的。相信看了上述内容之后您已经了解神经衰弱应该吃什么了吧！如果您还想了解更多关于神经衰弱吃什么的问题，可以咨询我站在线医生，他们会给您专业的答复。