成都哪家抑郁症医院比较好 ？为什么进入冬天后常常觉得没精神、全身疲乏无力、食欲不振、睡眠不好、烦躁不安、情绪不稳呢?成都脑康医院抑郁症专家介绍，这是冬季抑郁的症状，是一种常见的情感性精神障碍，具有易患体质的人比较容易在冬季出现这些症状。这些人往往在冬季来临之时，感觉整个世界都变得没有生气，他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差，往往自我评价过低、自责，有内疚感，喜欢将自己关在屋里。

　　专家表示，因为冬季气温明显降低，日照少，人体褪黑激素分泌增加，生物钟不能适应冬季日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱。再加之冬季户外活动减少，情绪就更容易感到低落。成都哪家抑郁症医院比较好？

　　白领李小姐就是这样一位患者，比较近发现自己不知道怎么了，整天没精打采的，身困乏力，工作效率明显下降，虽然晚上睡得可以，但白天依旧没精神，烦躁，情绪不好，想发脾气，吃饭不不行，人非常憔悴，去医院检查却又没病。在别人眼里，李小姐除了精神状态不好之外，也看不出什么问题，后来求助于我院精神科，吃中药，按着抑郁症治疗了一段时间后，症状很快消失，2个月后疾病彻底治愈。

　　我院专家指出，冬季抑郁症的好发人群是性格内向、敏感多疑、感情比较脆弱的人;常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者;上班很少见太阳以及对寒冷较敏感的人，都更易患上心灵感冒，而女性更易患上此病。 成都哪家抑郁症医院比较好？

　　从生理方面来说，冬季一到，女性大脑中的复合胺因为日照缩短而分泌失常，从而导致生理节律紊乱和内分泌失调。现代女性生活节奏快、压力大，行为方式普遍表现为忙忙碌碌，导致她们的情绪容易趋向于不稳定。特别是常年在室内电脑前工作、很少运动，也比一般人更易患抑郁症。此外，不健康、不规律的生活方式也会恶化情绪。

　　如何对抗冬季忧郁症呢?专家指出，在药物进行系统治疗的基础上，需要患者多晒太阳，减少人体大脑松果体的褪黑激素分泌，平时还要多进行户外运动，通过体育锻炼能调整机体的植物神经功能，减轻紧张、激怒、焦虑、抑郁等状态;同时多和别人沟通交流，多找亲朋好友倾诉的措施都是辅助治疗冬季忧郁症的必要手段。 成都哪家抑郁症医院比较好？

　　成都脑康医院不仅拥有一支医术精湛、医德高尚的中西医专业医技人才队伍，还有一支年富力强、专业知识扎实的中青年医护队伍。中心医疗设备先进齐全，医务人员医术高超精湛，环境舒适优雅，服务热情周到，一直秉承着‘医者圣心，患者安心’的准则。医生技术娴熟，护士热情随和，让你感到到整个医疗过程都放心、舒心、安心。专家们采用的‘NAK-1神经元激活体系’疗法，不仅可以及时地帮助患者了解自己的病情，根据症状表现进行比较有效比较妥善地治疗，帮助患者摆脱病痛折磨。